انسان ایسا کیوں ہے؟

01 ابتدائیہ — سب سے بڑا معمہ آپ خود ہیں ← 02 باب 1 — دماغ حقیقت نہیں دیکھتا؛ حقیقت کی تعبیر بناتا ہے ← 03 باب 2 — توجہ: ہزار چیزوں میں دماغ کیا چنتا ہے؟ ← 04 باب 3 — یادداشت کیمرہ نہیں ہے ← 05 باب 4 — Confirmation Bias: ہم اپنی بات کے حق میں ثبوت کیوں ڈھونڈتے ہیں؟ ← 06 باب 5 — Sunk Cost: جو جا چکا، وہ ہمیں کیوں باندھ لیتا ہے؟ ← 07 باب 6 — نقصان کا خوف فائدے کی خوشی سے بڑا کیوں لگ سکتا ہے؟ ← 08 باب 7 — عادت کیسے بنتی ہے؟ ← 09 باب 8 — ارادہ مضبوط ہو پھر بھی ہم ٹالتے کیوں ہیں؟ ← 10 باب 9 — خوف: محافظ کب قید خانہ بن جاتا ہے؟ ← 11 باب 10 — غصہ: اکثر اوپر کچھ، نیچے کچھ اور ← 12 باب 11 — حسد: دوسرے کی کامیابی ہمیں کیوں چبھتی ہے؟ ← 13 باب 12 — محبت اور Attachment: ایک شخص اتنا اہم کیسے ہو جاتا ہے؟ ← 14 باب 13 — ہم خوبصورتی سے کردار کا اندازہ کیوں لگانے لگتے ہیں؟ ← 15 باب 14 — Status: ہمیں دوسروں کی نظر کیوں چاہیے؟ ← 16 باب 15 — پیسہ: ضرورت، آزادی اور پھر 'مزید' ← 17 باب 16 — Hedonic Adaptation: نعمت معمول کیوں بن جاتی ہے؟ ← 18 باب 17 — طاقت انسان کو بدلتی ہے یا ظاہر کرتی ہے؟ ← 19 باب 18 — گروہ: اچھے لوگ بھی ہجوم میں مختلف کیوں ہو جاتے ہیں؟ ← 20 باب 19 — Authority: عہدہ سچ کی ضمانت کیوں نہیں؟ ← 21 باب 20 — خود فریبی: سب سے خطرناک جھوٹ کون سا ہے؟ ← 22 باب 21 — انا: غلطی ماننا اتنا مشکل کیوں؟ ← 23 باب 22 — ذہانت ہمیں غلطی سے کیوں نہیں بچاتی؟ ← 24 باب 23 — Decision Fatigue: تھکا دماغ مختلف فیصلہ کیوں کرتا ہے؟ ← 25 باب 24 — نیند: خاموشی سے دماغ پر اثر ڈالنے والی ضرورت ← 26 باب 25 — Stress: جسم اور ذہن مسلسل خطرے میں رہیں تو کیا ہوتا ہے؟ ← 27 باب 26 — بچپن ہمیں متاثر کرتا ہے، مگر تقدیر نہیں لکھتا ← 28 باب 27 — ایک ہی گھر کے بچے مختلف کیوں نکلتے ہیں؟ ← 29 باب 28 — زبان ہمارے سوچنے کے طریقے کو کیسے متاثر کرتی ہے؟ ← 30 باب 29 — کہانیاں اعداد سے زیادہ یاد کیوں رہتی ہیں؟ ← 31 باب 30 — افواہ اور misinformation کیوں پھیلتی ہے؟ ← 32 باب 31 — سوشل میڈیا ہمارے comparison کو کیسے بدلتا ہے؟ ← 33 باب 32 — تنہائی: لوگوں کے درمیان بھی کیوں محسوس ہوتی ہے؟ ← 34 باب 33 — کامیابی کے بعد بھی خالی پن کیوں رہ سکتا ہے؟ ← 35 باب 34 — ناکامی: واقعہ کب شناخت بن جاتا ہے؟ ← 36 باب 35 — Motivation کیوں آتی جاتی ہے؟ ← 37 باب 36 — Willpower سے زیادہ Environment ← 38 باب 37 — جسم اور ذہن الگ دنیا نہیں ← 39 باب 38 — Placebo اور توقع: یقین جسمانی تجربے کو کیسے متاثر کر سکتا ہے؟ ← 40 باب 39 — Nocebo: منفی توقع بھی اثر ڈال سکتی ہے ← 41 باب 40 — ذہنی صحت: کمزوری نہیں، انسانی صحت کا حصہ ← 42 باب 41 — ہم کسی انسان کو کتنی جلدی judge کر دیتے ہیں؟ ← 43 باب 42 — معافی: دوسرے کے لیے یا اپنے لیے؟ ← 44 باب 43 — پچھتاوا: اگر وقت واپس مل جائے؟ ← 45 باب 44 — موت کا شعور زندگی کو کیسے بدلتا ہے؟ ← 46 باب 45 — کیا انسان واقعی بدل سکتا ہے؟ ← 47 باب 46 — اپنے دماغ کے خلاف نہیں، اس کے ساتھ کام کریں ← 48 باب 47 — آخری تجربہ: اپنے آپ کو دیکھنا شروع کریں ← 49 اختتامیہ — انسان کا سب سے طویل سفر اپنے اندر ہے ← 50 مجموعی خلاصہ ←